下饭下酒必备的菜品,制作方法非常简单,经常吃身体好

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  06:54:49宇墨

  西葫芦虾

原料:1个西葫芦,5克虾,洋葱和大蒜,5克油,3克盐,鸡精(一点点),13克13香,5克酱油,水。

实践

1.将西葫芦洗净一半,切下甜瓜切成小块。

2.将油放入锅中,放入虾中煎炸,直至变色。加入洋葱和大蒜炒香。

3.加入西葫芦,加入盐,鸡精,炒13味酱油

4.倒入水中煮两分钟,然后离开锅中

大蒜油小麦菜

成份:油小麦,大蒜,干辣椒,盐。鸡精,五香粉

实践

1.将油腻的小麦蔬菜洗净,将大蒜碾碎成切碎的蔬菜,切成干辣椒。

2.加热热油,然后加入切碎的大蒜。

3.然后倒入油腻的小麦翻炒,直到油韭菜变软,加入适量的五香粉,盐,最后将鸡肉放入锅中。

4.搅拌油性蔬菜,直至它们完全变色。

鱼味豆腐

成分:豆腐,木耳,胡萝卜,韭菜,番茄酱

做法:

1.将豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(以防止压碎一段时间)

2,木耳毛破碎,胡萝卜切丝,小韭菜切碎,蒜剁碎

3,2汤匙糖1勺醋2匙番茄酱2匙水1匙酱油成汁使用

4,豆腐从盐水中取出排出的水,火锅冷油,加入大蒜去香,放入胡萝卜和木耳翻炒,听到木耳爆裂的声音,把豆腐翻炒,去金黄色,放一个良好的口感在小火中煨汁,放入一匙盐,汤浓稠后关掉热量,在锅里撒上小葱。

西葫芦虾

原料:1个西葫芦,5克虾,洋葱和大蒜,5克油,3克盐,鸡精(一点点),13克13香,5克酱油,水。

实践

1.将西葫芦洗净一半,切下甜瓜切成小块。

2.将油放入锅中,放入虾中煎炸,直至变色。加入洋葱和大蒜炒香。

3.加入西葫芦,加入盐,鸡精,炒13味酱油

4.倒入水中煮两分钟,然后离开锅中

大蒜油小麦菜

成份:油小麦,大蒜,干辣椒,盐。鸡精,五香粉

实践

1.将油腻的小麦蔬菜洗净,将大蒜碾碎成切碎的蔬菜,切成干辣椒。

2.加热热油,然后加入切碎的大蒜。

3.然后倒入油腻的小麦翻炒,直到油韭菜变软,加入适量的五香粉,盐,最后将鸡肉放入锅中。

4.搅拌油性蔬菜,直至它们完全变色。

鱼味豆腐

成分:豆腐,木耳,胡萝卜,韭菜,番茄酱

做法:

1.将豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(以防止压碎一段时间)

2,木耳毛破碎,胡萝卜切丝,小韭菜切碎,蒜剁碎

3,2汤匙糖1勺醋2匙番茄酱2匙水1匙酱油成汁使用

4,豆腐从盐水中取出排出的水,火锅冷油,加入大蒜去香,放入胡萝卜和木耳翻炒,听到木耳爆裂的声音,把豆腐翻炒,去金黄色,放一个良好的口感在小火中煨汁,放入一匙盐,汤浓稠后关火,并在锅中撒上小葱。